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Achtsamkeit & Veränderung Angst vor Veränderung - Mut zur Veränderung Abendworkshop oder 2-Tages-Workshop Wer bin ich? Was bewegt mich? Welche Gedanken und Gefühle welche Menschen beeinflussen mich? Achtsamkeit ist ein Weg,sich selbst intensiver wahrzunehmen. Erst, wenn ich wirklich merke, was in mir "passiert", kann ich bestimmte Situationen und die damit verbundenen Gedanken und Gefühle richtig einordnen.Ich verschaffe mir einen Überblick und kann somit auf einer gesunden Basis Entscheidungen für Veränderungen in meinem Leben treffen, anstatt mir selbst im Weg zu stehen. Veränderung ist der ganz normale Ablauf in der Natur. Alles ist permanentem Wandel unterworfen. Doch warum ist Veränderung für uns bisweilen so schwer? Ähnlich wie Angst hindern Blockaden daran, uns auf unbekanntes Terrain zu begeben - sabotieren unsere Entwicklung und Entscheidungen. Verschaffen wir uns einen Überblick über unsere inneren und äußeren Saboteure und entscheiden dann, ob wir sie akzeptieren oder abschaffen wollen - entscheiden wir uns, das Drehbuch unseres Lebens neu zu schreiben. Abendworkshop Mi 12.11.2025 / 17.30 - 20.30h vhs Weiden-Neustadt - 43,00€ Anmeldung und Info: Tel 0961 /481 78-0 / hier direkt zur Anmeldung 2-Tages-Workshop Fr 12./Sa 13.12.2025 vhs Weiden-Neustadt - 115,00€ Anmeldung und Info: Tel 0961 /481 78-0 / hier direkt zur Anmeldung